※アフリカンマンゴーの10週間の臨床試験です。
※出典:Lipids in Health and Disease 2009.8.7
※海外の被験者情報をもとにした試験です。
肥満症102名(19歳~50歳、平均年齢:34歳)
アフリカンマンゴーとは、主に中央・西アフリカやインドなどの熱帯地域に自生するマンゴノキから採れる果実のことで、アフリカやインドでは昔から ダイエタリーサポートの食材として重宝されてきました。日本だけではなく、肥満大国と呼ばれるアメリカでも、この アフリカンマンゴーの ダイエット効果が注目され、高い効果を発揮してきたとされています。
アフリカンマンゴーには、 《レプチン》という成分が豊富に含まれています。この レプチンには、 体内の中性脂肪を燃やし、エネルギーに変えてくれる働きがあるため、 ダイエットに非常に効果的な成分とされています。中性脂肪を燃焼するのはなかなか簡単なことではありませんが、レプチンを摂取していることで、 効率的にかつ効果的に中性脂肪を燃焼することができるので、おすすめです。
レプチンには、 満腹感を出してくれる働きもあると言われています。レプチンを摂取することで、満腹中枢を刺激してくれるので、少量のマンゴーでも通常より満腹感が出るため、 間食や食事の量を減らすことができるのです。間食や食事の量を減らすことで、1日における摂取カロリーを抑えることができるので、 痩せやすい体を作ることができるのです。
アフリカンマンゴーには、 食物繊維という栄養素も豊富に含まれています。この食物繊維には、整腸作用という腸内環境を整えてくれる働きもあり、 便秘の解消に効果的と言われています。食物繊維によって便秘が解消されると、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出しやすくなる、 デトックス効果を期待することができるので、 ダイエットに欠かせない栄養素と言われているのです。
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肥満症102名(19歳~50歳、平均年齢:34歳)
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